Alimentele de bază din dieta Fără gluten, Fără lactoza, Fără ou, Fără lactate

de | iun. 6, 2021 | Rețete cu iubire, Viata cu copii

În primul rând vreau să spun Jos Pălăria pentru toate mamele care au copii cu diete speciale. Nuu știu cum faceți față!
În al doilea rând, vreau să menționez că nu poți fi bolnav dacă ești sărac la noi în țară. Da, mă bucur că există variante pentru aceste diete, dar este incredibil cât de scumpe sunt toate! Fără să vreau de câte ori merg la raionul de Fără, mă întreb ce fac oamenii care nu își permit, efectiv stau să mă întreb, cum fac față.

Am primit foarte multe întrebări despre alimentația ei și ce mănâncă.
Nu sunt deloc vreo expertă, abia dacă simt că le fac față de fapt, dar mă strădui să îi ofer o alimentație cât mai bună.
Maria pe lângă dieta Fără, nu are voie miere, fructe și legume cu coajă sau semințe mici (exemplu: cireșe, căpșuni, caise și piersici decojite, fructe acide etc). Nu are voie rădăcinoase în această perioadă. Până acum nu a avut voie pește sau cărnuri tocate.
Practic are voie foarte puține lucruri.
Am descoperit în această perioadă că în afară de înghețată de soia și ceva brânzeturi, nu acceptă nimic altceva din acest produs(nici iaurturile). În schimb a descoperit untul și iaurtul din cocos.

Ca Alimente de bază i-am luat așa:

20210606 201954 01

Grișul fără gluten din care îi fac Griș cu lapte de cocos

20210606 201947 01

Acest mix pentru clătite la care adaug lapte și unt de cocos 

 

 

 

 

Am înlocuit mierea cu sirop de arțar și sirop agave și mă bucur că îi plac. Ca dulceață am descoperit una cu măr și cătină dar e mare fan și gemul de prune, fără zahăr.

20210606 201939 01

Făină de cocos

20210606 202018 01

Praf de copt și drojdie fără gluten 

20210606 202101 01

Singurul lapte pe care l-a acceptat până acum

20210606 202118 01

Și singurul iaurt

20210606 202238 01

Untul din cocos care le place și băieților 

20210606 202354 01

Paste fac deja la aproape toată familia din acestea 

20210606 202504 01

Orezul pe care îl fac cu supă de găină 

Pentru gustări am găsit:

20210606 202616 01

Foarte faină această Turta dulce 

20210606 202710 01

Biscuiți simpli 

20210606 202722

Biscuiți cu măr și morcov

20210606 202433 01

Am găsit chiar și bezele (la grădiniță au tot felul de activități cu ele)

20210606 202404 01

Până mă apuc să îi fac eu, îi place aceasta

Produsele sunt luate din mega image, plafar, biocorner. Urmează să comand câteva produse noi despre care mi-ați scris multe dintre voi si care îi plac, le împărtășesc cu voi. Vă scriu curând si câteva idei de meniu, deși nu sunt multe.

Voi, cele si cei care treceți prin asta, cum faceți față?

Viața e o bucurie!

Ana Maria

Dacă vreți să îmi urmăriți aventurile în video și poze, vă invit și pe contul de Instagram Zanana Oficial sau pe TikTok pe ZananaOficial.

Dacă vreți să îmi urmăriți podcasturile/interviurile/rețetele video va invit pe canalul de Youtube Zanana sau pe Spotify ascultand @Povestea de seara sau @Fii bine cu tine.

Dacă vă place ce scriu, un Like și/sau un comentariu la articol este binevenit și apreciat 🙏.

roz picioare@05x
zanana
viata e o bucurie

Ținute realizate de idyllicstore.com

Foto surprinse de Alina Dobrovolschi

Ultimele articole