‘Adica mănânci carne? E post. Ție nu ți-a spus nimeni? Cum poți să spui că mergi la biserică dar nu ții postul?’
Când primesc astfel de mesaje mă întristează. Mă întristează din mai multe motive. Unul pentru că omul care trimite un astfel de mesaj cuiva, judecă. Doi, pentru că dă o stare proastă celui care îl trimite.
Cine ce face, ține de fiecare.
Postul este în primul rând de gânduri, de lipsirea judecății, de bunătate și blândețe, de ce scoți pe gură mai mult decât de ce bagi în ea..
Iar asta nu o spun eu, ci mulți mari duhovnici.
Fiecare trebuie să țină după putința lui. Fiecare alege cum ține postul.
Atunci când aleg să mă spovedesc și să mă împărtășesc, țin post câte zile pot.
În rest, eu prima masă o iau după ora 16.00 de cele mai multe ori. Adică, nu mănânc nimic aproape toată ziua sau gust câteva fructe.
Mă strădui însă să am gânduri bune, să fac bine, să nu judec, să iert și să fiu bună.
Țin de câteva ori pe an post, câteva zile. Atât pot.
Dar nu îi judec pe cei care nu o fac și nici nu urmăresc greșeli.
🙏Ce e postul?
Pace
Iubire
Gânduri bune
Blândețe
Liniște
Toate atât pentru tine cât și pentru cei din jur.
Azi s-au deschis Cerurile de ziua Intrării Maicii Domnului în biserică. Zi binecuvântată cu rugăciuni împlinite!
‘Sunteți grozave!’, îmi venea să strig ieri, pe geamul mașinii grupului de mame cu bebeluși pe lângă care am trecut.
Am plecat să iau lapte după amiază și cum am ieșit din cartier, pe drumul ce duce la strada principală, un grup de 4 mămici, fiecare cu bebelușul ei (două erau cu ei în cărucioare și două cu ei în sisteme de purtare) se plimbau vorbind.
M-am uitat după ele în oglinda retrovizoare și am zâmbit, amintindu-mi subiectele de discuție la acea etapă de vârstă.
Câte gânduri și frământări am avut la frica colicilor, câtă bătaie de cap!
Câte discuții am urmărit pe grupurile de mămici la apariții dințisorilor și cum urmăream cu sufletul la gură ce să le dau pentru atenuarea durerii.
Ce temeri am trăit la prima viroză și primii mici la primul copil, nu mai zic de câte ori am sunat medicul.
Cum am pierdut numărul multelor nopți nedormite și a orelor infinite de nesomn..
Cum simțeam că mă scurg din picioare și mi se lipesc genele de oboseală.
Cum mi-am pus milioane de întrebări despre naștere, alăptat, ținut în brațe și dacă sunt o mamă bună (pe asta încă o am!).
Uitându-mă la ele și gândindu-ma la mine, știu că mi-ar fi plăcut să îmi spună cineva ‘Dragă mamă, ești grozavă și va fi bine!’ Atât.
Pentru că toate suntem grozave și toate facem o treabă minunată! Restul sunt detalii, alegeri, experiențe și călătoria fiecăreia dintre noi.
Cu siguranță ne-ar fi mai ușor dacă nu ne-am judeca, dacă nu ne-am pune la colț, dacă nu ne-am întrece unele cu celelalte, dacă doar ne-am bucura de ce trăim fiecare pentru cealaltă.
Dragă mamă, ești grozavă! Și va fi bine ❤️
Distribuie acest articol cu toate mamele din lista ta și adu-le un zâmbet și o încurajare. Toate suntem grozave!
În liceu toți banii de buzunar si din economie îi dădeam pe cărți. Nu pe haine, nu pe produse de machiaj, ci pe cărți!
Știam cele mai bune anticariate de la Universitate (erau vreo 6!) Și cel puțin o dată pe săptămână treceam pe acolo. Vânam ofertele și îmi lăsăm economiile! Știam care este ziua în care aduceau titluri noi dar și ziua în care le vindeau la 10 Ron bucata.
Când căutam o carte anume, nu conta că plăteam preț întreg, dar pentru cele mai multe așteptam ziua de ofertă că sa pot face economie.
Cu 50 de Ron puteam cumpăra 5 cărți, nu doar două sau trei sau doar una. Și eram fericită când îmi rămâneau bani și de o cafea. Iar pentru o adolescentă asta însemna o AVERE! Era ca un cashback din ziua de azi.
Nu, nimeni nu s-a îmbogățit vreodată pentru că și-a luat cafeaua la termos de acasă sau și-a făcut o salată pentru birou. Cu siguranță au mâncat mai sănătos și le-au rămas bani pentru o carte în plus. Sau un ceas. Sau o ieșire în oraș. Sau pur și simplu bani în portofel. Dar nu au devenit bogați.
Cu trecerea anilor nu m-am schimbat. Tot oferte vânez. Nu mă îmbogățesc nici acum, dar mă bucur nespus să iau ceva în plus de banii economisiți.
Cele mai bune oferte de cărți le găsesc la Libris, Carturesti, Librex, Bookzone, Cartepedia, Bookcity, Nemira, Librăria Delfin, Libraria Humanitas, Litera, Editura Casa și pe toate le găsiți în clubul CashClub.ro alături de peste 1000 de magazine.
Adică nu doar că am prețuri super bune ci primesc și banii înapoi în aplicația CashClub.ro (cashback), bani pe care îi folosesc de multe ori, cumpărând alte cărți.
📚Sigur că nu toată lumea caută cărți ca mine, dar în CashClub.ro găsești peste o mie de magazine: de fashion, cadouri, flori, sport, casă, jucării, produse pentru copii, IT, auto, călătorii (yep, puteți economisi bani când vă cumpărați următoarea vacanță!), ceasuri și bijuterii, mâncare și produse pentru animale, filme și muzică, mâncare sau băutură.
👉Banii din portofelul digital CashClub.ro pot fi folosiți la achiziționarea altor produse sau retrași pe card.
👉Pentru cei care NU doresc să plătească cu cardul, vă anunț că aplicația nu vă condiționează de acest lucru. Plata se face conform regulilor magazinelor (unele au și plată ramburs, altele vor doar cu cardul, depinde de politica fiecăruia).
👉CashClub.ro este o aplicație cu un meniu foarte ușor de navigat, cu tot ce îți poți dori în materie de produse și servicii.
Marți seară Maria a făcut febră. A venit înfrigurată de la școală și ușor ușor până seara au luat-o frisoanele și a făcut febră de 39.2.
A doua zi dimineață a făcut și Alexandru. Și la el mare, 39.8. Ambii fără alte semne sau simptome.
În nici 24 de ore, amândoi nu mai aveau nici umbră de febră iar Achim deși a stat nas în nas cu ei, nu a luat nimic.
Din toate grupele de grădiniță și acum la școală, copiii mei sunt pe lista celor care au lipsit cel mai puțin, cei care au fost răciți cei mai rar și cei care atunci când răcesc nu fac niciodată complicații sau forme urâte.
Sigur, că imunitatea ține și de genă cu care s-au născut dar și de cum am avut grijă de ea.
✋’Copiii alăptați sunt mai sănătoși ca cei crescuți cu lapte praf’
Am urât fraza asta de câte ori am citit-o în online!
Mereu m-am simțit vinovată că nu au fost alăptați cum spune la carte (exceptând Achim care a păpat până la aproape 6 luni) și am stat cu teama că ai mei vor bolnavi mai des.
Ei, uite că nu e deloc așa. Ba pot face comparație cu copiii din jurul meu alăptați până la 2 ani care sunt mereu bolnavi.
Deci ce vă pot spune este că NU este o regulă și fraza cu copiii alăptați ca fiind mai sănătoși este extrem de toxica!
👉Revenind la copiii mei, ce fac eu de imunitatea lor este una bună?
În primul rând am vorbit cu mai mulți pediatrii de-a lungul timpului și am aflat că lucrurile sunt diferite față de ce mi-au scris mie mămicile și anume că recomandarea ar fi de doar de 10 zile pe lună pentru vitamina C și D. Adică e și dovedit, pentru că mamele care dau doar 10 zile sunt cele care au copilași răciți des sau care fac forme grave, unele ce necesită spitalizare.
Și medicii sunt de tot felul. Cred că este important să găsim unul care să înțeleagă nevoile noastre (știu cât mi-a luat mie să găsesc un medic care să nu mă ducă doar pe medicamente alopate dar nici să le excludă!).
De-a lungul timpului am avut diferite scheme de tratament de la diferite branduri. Este foarte greu să alegi când online-ul este plin de recomandări.
Ce am căutat însa în ultimul an au fost variante de produse câteva mai curate și unde este posibil din plante. Și ce este important este că TOT ce am luat copiilor a fost doar la sfatul medicului!
Atunci când sunt copiii răciți sau noi, bem dimineața un pahar cu un singur pliculeț de Coral Mine, lăsat 20 de minute. Apoi băut în maxim jumătate de oră.
Prin interacţiunea pliculețului de Coral cu apa, mineralele din săruri trec în apă, conferindu-i proprietăți benefice, care contribuie la: atingerea unui nivel optim al pH-ului, reglarea tensiunii arteriale şi a ritmului cardiac, profilaxia osteoporozei, artritelor, creșterea elasticității mușchilor, refacerea structurii țesutului osos și cartilaginos, reglarea activităţii rinichilor, sistemului digestiv, îmbunătăţirea aspectului tegumentelor.
👉Vitamina C și D lipozomala.
Varianta lipozomala este mult mai bine absorbită de organism. Degeaba luăm cantități mari dacă ce luăm rămâne foarte puțin în organism.
Este o sursă concentrată de substanțe biologice unice active – imunoglobuline, interferoni, lactoferine, factori de transfer, precum și multe minerale (cupru, zinc, fier, seleniu și magneziu), vitamine, aminoacizi, factori de creștere și endorfine. Colostrul ajută la menținerea și consolidarea propriei imunități, la protejarea organismului de diverși agenți patogeni (bacterii, viruși, ciuperci, alergeni), formează răspunsul imun corect, accelerează recuperarea după efort intens. Colostrul conține de 2.5 ori mai puțină lactoză decât laptele, de aceea este un aliment biocompatibil chiar și pentru cei care exclud produsele lactate din dieta lor. Îl găsiți aici.
Eu le dau câte o capsulă pe zi fiecăruia dintre ei. Lui Achim i-o pun în laptele de dimineață. Maria și Alexandru o iau într-o linguriță cu iaurt.
Toate cele de mai sus le dau din septembrie până în aprilie fără pauză, pentru întărirea sistemului imunitar. Apa alcalină noi o consumăm tot anul.
Pentru Colostrum dacă vă doriți puteți face pauză o lună după primele 2, 3 luni date consecutiv.
📍Imunitatea poate fi scăzută din cauza paraziților intestinali!
În ultima lună, toți 3 copiii au avut tratament pentru paraziții intestinali, găsiți în intestinul subțire, la ultimul consult la osteopatie.
ParaFight este un produs antiparazitar cu spectru larg de acțiune care susține sistemul digestiv, creând condiții neprielnice pentru creșterea și dezvoltarea paraziților intestinali. Găsiți detalii AICI
Marele avantaj al usturoiului îl reprezintă cantitatea semnificativă de uleiuri eterice, cărora li se datorează proprietăţile sale antibacteriene puternice.
Usturoiul este unul dintre cele mai populare remedii pentru profilaxia răcelilor și protejează organismul împotriva radicalilor liberi. Mai multe despre el puteți citi AICI
Papaya îmbunătăţeşte funcţia tractului gastrointestinal, curăţă intestinul de reziduurile nedigerate, conferă vitalitate şi energie. Găsiți detalii AICI
Când sunt răciți pe lângă, vit C și D și colostrum le dau Garlic extract și Pau D’arco (ce se utilizează în cele mai variate afecțiuni – anemie, boli ale gâtului și ale căilor respiratorii, boli intestinale. O găsiți AICI).
Pudra de usturoi dar și Pau D’arco se folosesc ca antiviral și antibiotic natural. Le-am dat cate o capsulă de garlic o dată pe zi și două pe zi de Pau D’arco.
Pentru tuse le dau de mai bine de doi ani doar Lapte de măgăriță! Sub formă de capsule. Le găsiți pe net sau în unele farmacii. Varianta pentru copii sau adulți (depinde ce găsesc), cea de adulți le dau jumătate de capsulă în lapte.
Vorbiți cu medicul vostru dar dacă acesta nu cunoște produsele, povestiți-le voi despre ele.
Nu este o rușine! Depinde doar cum o faceți.
Când Mariei îi dădeam Omnibiotic Panda acum un an și jumătate, medicul de la Spitalul Grigore Alexandrescu nu auzise de acest produs. Pentru că aveam toate studiile pe el, i le-am trimis eu pe mail și de atunci doamna doctor mi-a povestit că l-a recomandat și ea pentru că nu știa de acest produs.
Nu vă așteptați ca toți medicii să cunoască toate produsele. De obicei dacă nu sunt vizatati de reprezentați din partea firmelor sau nu au fost prezentate în conferințele de specialitate, puțini le cunosc. Iar firmele care le produc din plante, nu au de obicei puterea financiară de a fi prezenți la astfel de evenimente.
În Germania, de unde a luat naștere și medicina alternativă, medicamentele pe bază de plante sunt luate în serios. La noi, va mai dura ceva vreme.
Dacă aveți întrebări, îmi puteți scrie în privat și vă răspund cum am timp.
Primul exercițiu de Blackout (fără să fie oprit totuși curentul) se va face în România în perioada 18-21 Noiembrie, la Mediaș, anunță Dumitru Chisăliță, Președintele AIE (Asociația Energiei Inteligenta).
Specialiștii noștri se pregătesc să împartă flyere cu un kit de supraviețuire pentru cazul în care în România s-ar întâmpla acest lucru, un subiect dezbătut deja în mai multe țări din Europa, care își pregătește cetățenii.
Conform Reuters, Comisia Europeană se pregătește pentru întreruperi de energie electrică. Oficialii spun că ar putea să apară situații de urgență în cadrul Uniunii Europene.
Dacă vă aduceți aminte, vă scriam primul articol pe acest subiect acum un an (dar nu era luat în serios!).
Din acest flyer vom afla:
👉Cum faci căldură în momentul în care nu mai ai nicio sursă de încălzire?
👉Ce faci pentru a-ți creşte temperatura corporală?
👉Cum faci lumină în casă?
👉Cum depozitezi şi prepari alimentele?
👉Interacţiunea socială
Până primim flyerul, vă scriu cum ne pregătim noi și las lista deschisă pe care să o actualizez, dacă aveți să îmi trimiteți lucruri la care eu nu m-am gandit. Și așa, ne ajutăm unii pe alții și ne bazăm mai puțin pe oficialități (pentru că motive sunt…). La TV ne-au dat deja soluții ‘sa mergem la țară să ne încălzim la cuptorul cu lemne și lampa cu gaz’, doar că nu știu câți dintre noi mai avem rude la țară. Plus, vă imaginați cât ar fi de aglomerate drumurile?
✋Ce vă propun eu?
👉Căldură: Pentru pentru a avea mai multă căldură, pe perioada de oprire a curentului, vă izolați într-o singură cameră, unde să aveți:
1. Mini aragaz camping cu 3 butelii de urgență. Cost 110 Ron (link unde găsiți)
2. Sac de dormit (există varianta simplă sau dublă) așezat pe saltelele de la paturi pe jos. În funcție de magazin, prețurile încep de la 120 de Ron și ajung și la 800 Ron! (Vă las aici câteva linkuri: Model 1. Model 2)
3. Cort. În loc de saci de dormit puteți pune cortul (dintr-acela mic, cu saltelele de la pat pe jos) astfel, mențineți noaptea o temperatură mai caldă. Un cort mic începe de la prețul de 114 Ron (îl găsiți AICI) și poate ajunge la 700-900 Ron. Rețineți că vă trebuie unul mic.
👉Apă potabilă. Minim 6 litri pe adult, pentru 3 zile.
👉Mâncare. Ne întoarcem la conserve. Dar pe lângă acestea, putem face provizii de orez și arpacaș care se fierb relativ ușor și pentru care nu ai nevoie de multe pentru a le face gustoase, plus că sunt foarte sățioase. Merele și cartofii rezistă bine o perioadă lungă de timp, dacă știm să le depozităm. Ghid pentru cum să păstrați alimentele pentru o perioadă mai lungă de timp.
👉Lumină. Veioză pe baterii (timp de iluminare lung). Găsiți de la 40 de Ron până la 200 Ron. (Link aici)
👉Stingător de foc. NU ar trebui să lipsească din nici o casă. Prețul unuia pornește de la 99 Ron și ajunge la 1000 Ron. (Vă las aici mai multe modele: Model 1. Model 2)
👉Pătură protecție incendiu. Deși lumea NU o ia in considerare, măcar una pe casă ar trebui să existe. Costă 45 Ron. (O găsiți AICI)
👉Trusă de prim ajutor. O găsiți gata de cumpărat (de la 185 Ron) sau o puteți realiza voi în funcție de nevoile și afecțiunile membrilor familiei. Minimum ce trebuie să conțină este: foarfece cu varfuri boante; dispozitiv respiratie gura-gura; pipa Guedel marimea 4; pipa Guedel marimea 10; deschizator gura; garou elastic 50 cm; atele din material plastic – 2 buc; leucoplast 5cm x 3m; leucoplast 2.5cm x 2.5m; pansament individual 2×6 cm; pansament cu rivanol 6×10 cm; plasture 6×50 cm; fasa tifon 5cm x 4m; fasa tifon 10cm x 5m; bandaj triunghiular 80 mm; vata hidrofila sterile 50 g; manusi de examinare; comprese sterile 10×8 cm x 10 buc; alcool sanitar 200ml; alcool iodat 200ml; rivanol solutie 200ml; apa oxigenata 85ml; batiste hartie dezinfectante; ace siguranta; pahare unica folosinta; antitermic (adult, copil), antiinflamator (adult, copil), antibiotic (adult, copil).
👉Mașină. Nu lăsați rezervorul la mașină să ajungă la mai puțin de jumătate. Mereu aveți grijă să fie gata mașină, echipată, cu tot ce trebuie, pentru cazul în care trebuie să plecați de urgență.
❤️De luat în calcul!
👉Generator. Nu toată lumea își permite, dar este un real ajutor. Dacă îl puteți lua împreună cu familia, vecinii sau prietenii și să stați împreună pe perioada penei de curent, poate fi un lucru extraordinar. Pentru un generator bun ai nevoie de minim 5000 de Ron plus gazul cu care să îl alimentezi.
👉 Sobă pe lemne. În Germania magazinele au rămas fără stoc încă din iarna trecută la aceste produse. Prețurile încep de la 1000 de Ron (pentru acest model cu plită inclus și ai salvat și cum gătești) și până la 9500 Ron.
✋De ce să mai țineți cont?
📍- Baterie externă pentru telefon. Minim una. Nu țineți toată ziua telefonul deschis, ci doar folosiți-l doar pentru a suna în caz de ajutor.
📍- Scrieți pe o agendă toate numerele de telefon de la cei dragi, în cazul în care aveți nevoie.
📍- Stabiliți un plan cu cei dragi (dacă vă prinde pana de curent când sunteți la muncă, copiii la școală sau grădinițe), să știți fiecare ce trebuie să facă.
📍- Fiți gata să vă ajutați vecinii, în cazul în care este nevoie. Un grup de câțiva vecini, prieteni, care să se unească și să se ajute, este extraordinar.
👉Igiena personală: șervețele umede sunt un real ajutor în multe situații, dischete de bumbac, apă micelara, periuță și pastă de dinți, săpun lichid, deodorant, cremă hidratantă.
Este important să aveți aceste lucruri în casă și să vă faceți ceva provizii. Ceva provizii NU înseamnă să cumpărăm pentru luni de zile pentru ca apoi alimentele să expire și să le aruncăm?
Un kit de căldură minim înseamnă un cost de 450 de Ron (butelie, sac și cort sau ales dintre cele două).
☀️☀️☀️Primordial este să nu stăm în frig. Puneți preț pe lucrurile vitale, în ordinea importanței ei: Căldură, apă, mâncare, medicamente.
Obișnuim să cumpărăm foarte multă mâncare și să uităm de lucrurile de care avem nevoie cu adevărat pentru a supraviețui.
Ideal ar fi să existe ajutoare în acest sens de la stat pentru aceste lucruri sau măcar o parte din ele, mai ales către persoanele din mediile defavorizate sau cu salariile foarte mici: vocuhere, reduceri, bani.
În cazul în care s-ar întâmpla acest lucru cel mai important este să NU vă PANICAȚI. Penele de curent făceau parte din viața noastră în comunism și din câte îmi aduc aminte, pentru mine, la 4 ani, era una dintre cele mai frumoase perioade. Părinții mei aprindeau seara candele în casă și ne culcam cu toții strânși într-un pat mare, cu mama care ne spunea povești.
Nu vă speriați copiii! NU trăiți în stres.
Cu o bună organizare și liniște, trecem ușor prin acest hop.
Nu uitați să fiți umani și empatici. Sunt calitățile care i-au ajutat pe bunicii noștri să treacă prin război, ierni grele, pene de curent, cutremure, incendii.
Mai mulți înseamnă putere, nu dezbinare!
Voi ce ați adăuga pe listă?
Viața e o bucurie! Depinde de noi să o vedem și să o ținem așa.
