O stare de bine ne ajută să ne autodepășim ca femei. Ne permite să ne eliberăm mintea de factorii de stres și să ne reconectăm cu sufletul nostru.

Cheia pentru adevăratul echilibru se află în capacitatea fiecărei femei de a-și identifica valorile de bază și de a le folosi ca busolă pentru drumul ei.

Blissful Mind nu înseamnă să fii perfectă, ci să ai curajul de a fi vulnerabilă, de a nu uita de sufletul tău, de a stabili limite sănătoase, de a învăța din greșeli și de a înfrunta adversitatea cu grație.

Blissful Mind

Strategii care vă ajută să vă concentrați,  să reduceți stresul și să găsiți pacea interioară

9 zile de la exprimentul ‘Puterea cuvintelor’

Puterea cuvintelor stă în noi Vă spuneam săptămâna trecută că încep un experiment despre 'Puterea cuvintelor' cu Alexandru să putem observa efectul acestora atunci când le rostim asupra orezului din apă. Am refăcut și noi aceste experiment: Un cercetător japonez a...

9 obiceiuri nocive pe care să nu le mai faci în 2023!

La început de an îmi fac mereu o listă cu ce vreau să fac dar aproape niciodată cu ce nu vreau să repet, deși obiceiurile ne fac să repetăm mai mereu lucrurile, astfel că anul acesta am ales să schimb 9 obiceiuri pe care să nu le mai în 2023. Studiile spun că aceste...

Oricât de sus ai fi, tot ai nevoie de validare!

Fără să știu că urma să am o noapte albă, aseară m-am uitat la filmul documentar Halftime de pe Netflix, despre și cu Jennifer Lopez. Îmi place femeia de mulți ani, îi știu filmele și am crescut cu muzica ei. Știam în mare parte că venea dintr-o familia modestă, dar...

Căsătorește-te cu un bărbat care să te pună pe primul loc!

  'Mama, când mă fac mare vreau un soț ca tati', îmi spune Maria des. 'De ce, iubita mea?', am întrebat-o într-o seară. 'Pentru că îmi place cum te iubește. Și pentru că mereu ne spune că pe tine te pune mereu pe primul loc. Chiar și înaintea noastră..și deși...

Degeaba ai bani dacă ești nefericit!

'Mama, cred că oamenii care au mulți bani sunt cei mai fericiți oameni din lume. Adică pot să își cumpere orice, când vor, nu? Nu așteaptă nici ziua lor, nici alte sărbători', mi-a spus Maria într-o zi. 'Tu asta ai simți dacă ai avea tot ce ți-ai dorit, imediat?', am...

Când omul greșește o dată, i se uită tot ce a făcut bun!

Recunosc că eu am fost printre naivele care așteptau aceste scuze. Nu pentru că m-ar fi afectat vreun cuvânt al domnului, nu am vergeturi (dar ține de genă, puteam să le am liniștită), ci pentru că eu cred în naivitatea mea că toți oamenii sunt buni și că cel mai...

Dacă mi-ar spune soțul că arăt ca o minoră mi-aș pune niște întrebări ..

Oricărei femei îi plac complimentele și cele mai faine sunt cele de soț, iubit, partener întotdeauna. Oricărei femei îi place să nu se citească vârsta dacă se poată și să arate cât mai bine. Dar să îți spună soțul că arăți ca o minoră.. indiferent de vârsta pe care o...

Vacanța în doi este recomandată de psiholog!

Ai mei părinți nu au plecat niciodată într-o vacanță singuri până când nu ne-am făcut noi mari. Abia după 20 de ani de căsătorie au ajuns să plece în doi, dar prea puțin și atunci. Încă de când eram copil mi-am promis că eu voi pleca cu soțul, chiar dacă copiii sunt...

Relația de cuplu dintre părinți este parte din educația copiilor!

'V-am văzut azi la supermarket pe tine și pe soțul tău. Vă țineați de mână și vă priveati ca doi adolescenți. V-am văzut și videoul de la nunta de aseară. Vă invidiez. În sensul bun. Mi-aș dori să am aceași relatie cu soțul. Din păcate ne-am răcit unul de celălalt și...

8 lucruri pe care le-am învățat în 8 ani de căsătorie

Azi sărbătoresc 8 ani de fericire de când sunt soția celui mai minunat bărbat din lume. Nu e perfect, dar e perfectul meu! Și asta este suficient pentru mine. Când eram mică mama m-a întrebat ce aleg în viață 'sa iubesc sau să fiu iubită'. Cu mintea de copil nu știam...

10 Secrete pentru a obține un mai mare echilibru și mulțumire

Bărbații care jignesc femeile NU sunt bărbați!

'Esti o retardată. Cum poti să scrii așa ceva?' 'Femeile ca tine merită ținute în casă și bătute'. Certurile dintre femei sunt certuri. Nici femeile nu se dau înlături de a jigniri atunci când nu rezonează cu cineva. Dar când primesc mesaje urâte de la bărbați am un...

De la o relație eșuată la una de succes!

'Ce relație frumoasă ai cu soțul tău. Sunteți foarte norocoși', asta mi-a spus și Alina Sluser la prima noastră întâlnire. Abia după ce i-am povestit cum am ajuns acolo și-a dat seama câtă muncă este în orice relație. Pentru cei care mă citesc de puțină vreme sau au...

12 Reguli de bun simț de luat acasă!

Sunt de modă veche. Mama m-a învățat să nu sun după ora 20.00 și să nu sun înainte de 10 dimineața. Excepție de la această regulă o am cu prietena mea, Amina, când ne sunăm la 8 dimineața pentru că știm că ducem copiii la școală ☺️ La regulile de bun simț pe care...

Unde am fugit pentru un weekend romantic cu soțul

E sărbătoare mare când reușesc să fug cu soțul, două nopți doar noi doi. Știu că nu la fel simte toată lumea și sunt multe cupluri care nu au plecat niciodată singure de când au devenit părinți, dar noi facem parte din categoria 'avem nevoie și de noi pentru a fi...

Un soț care te iubește, îți ia apărarea

'Iarta-ma că îți scriu. Pui des poze și lucruri despre cât de frumoasă este relația ta cu soțul tău, dar când ești atacată, nu am văzut o dată să te apere, așa cum văd în alte părți. Păi când un soț iubește și își vede soția agresată, sare să îi ia apărarea. Ce fel de...

Femeile sunt nebune! Toate? Toate! Unele mai mult ca altele…

'Iubita mea, Iartă-ma dar ești nebună'. Asta mi-a spus soțul la un moment la începuturile noastre. Ai fi zis că m-am supărat, în schimb i-am răspuns așa: 'Dragul meu, toate suntem nebune. Diferența este că unele dintre noi suntem mai nebune ca altele. Acum depinde cât...

Mă scoate din minți șeful meu!

'Mă scoate din minți! Mereu critică ce fac, fără argumente. Mereu caută să se scoată în evidență pe munca mea. Ador ce fac, dar nu îmi mai suport șefa', mi-a spus o prietenă săptămâna trecută. De la discuția cu ea, mi-am adus aminte de toți șefii mei și ce experiență...

Iubește-te așa cum ești! Dar îți place ce vezi în oglindă?

'Iubește-te așa cum ești!' vezi motto mare peste tot unde mergi. 'Fii naturală!' spun persoanele publice care dau sfaturi. 'Iubeste-ti corpul', te sfătuiesc cei apropiați. Dar dacă nu îți place ce vezi în oglindă? De mii de ani, femeile au căutat variante de...

Și părinții au nevoie de timp în doi!  

'Cum să pleci și să îți lași copiii singuri?' Nu sunt singuri, sunt cu mama, bunica lor care îi adoră! 'Nu, nu aș putea pleca fără copiii mei. Cum să mă distrez și ei nu?' Aici fiecare face cum simte mai bine, dar fără să îl judece pe cel care are alte preferințe. Eu...