BeWell

Învață cum să arăți și să te simți cel mai bine în fiecare zi



3 măști pentru față cu ingrediente din casă

3 măști pentru față cu ingrediente din casă Eram adolescentă în perioada revistelor 'Liceenii' și 'Bravo' pe care le devoram în fiecare lună. Furișam însă și revista mamei, 'As', de unde de la 14 ani am început să îmi prepar tot felul de măști pentru ten. Am fost o...

Mai mult

Cel mai bun probiotic natural (rețeta de chișleag)

Cel mai bun probiotic natural (rețeta de chișleag) Am copilărit la țară, într-o casă construită de bunica mea când bunicul era pe front. Dormitorul ei era unit cu cel al bunicului de o sobă mare, ce avea cuptor dar și loc de făcut chișleag, căci deasupra sobei stăteau...

Mai mult

Varicelă. Semne, simptome, tratament

Varicelă. Semne, simptome, tratament Eram însărcinată cu Alexandru când am intrat în contact cu un băiețel ce avea varicelă. Mama știa că mă vaccinase de varicelă dar nu mai știa dacă făcusem boala. Medicul ginecolog m-a trimis de urgență să fac un test de anticorpi...

Mai mult

Detoxifierea organismului începe din digestie!

Detoxifierea corpului este procesul prin care eliminăm substanțele nocive din organism. Acestea pot fi de origine internă, cum ar fi produșii metabolici, sau de origine externă, cum ar fi pesticidele sau metalele grele. Specialiștii ne recomandă să avem cel puțin o...

Mai mult

Triphala Plus: Beneficii pentru digestie și constipație

este un supliment alimentar ayurvedic renumit pentru beneficiile sale asupra sănătății digestive și imunitate. Acesta este format din amestecul a trei fructe: Amla, Haritaki și Bibhitaki. Am început și eu o cură cu acest supliment miraculos acum 4 săptămâni. Voiam o...

Mai mult

Mituri despre constipație, cauze și remedii!

Cel mai frică de constipație mi-a fost în sarcină despre care am auzit atât de multe mituri, am citit despre cauze și remedii. Ținând cont de câteva reguli, am reușit să o evit și să nu am probleme în acest sens. Dar constipația este una dintre problemele des...

Mai mult

De ce sistemul digestiv (stomacul) este al doilea creier?

Am aflat acum doi ani, într-o variantă grea pentru fiica mea, că sistemul digestiv (stomacul) este al doilea creier. Ai spune că toți ar trebui să știm asta, mult mai devreme, dar ca mulți dintre noi, până nu intervine o problemă de sănătate gravă (așa cum a fost la...

Mai mult

3 remedii naturale pentru tuse (copii și adulți)

Tusea dă mari bătăi de cap nu doar copiilor cât și adulților. În sezonul rece este plin de tot felul de variante. Atunci când nu există alte afecțiuni în spate (pneumonii, bronșiolite etc) tusea poate fi tratată natural, fără alte medicamente. Deși aceste siropuri pot...

Mai mult

Despre imunitatea copiilor mei și cum de răcesc rar

Marți seară Maria a făcut febră. A venit înfrigurată de la școală și ușor ușor până seara au luat-o frisoanele și a făcut febră de 39.2. A doua zi dimineață a făcut și Alexandru. Și la el mare, 39.8. Ambii fără alte semne sau simptome. În nici 24 de ore, amândoi nu...

Mai mult

Am ajuns la osteopat!

Am aflat despre osteopatie acum câteva luni de la un medic pediatru, foarte drag inimii mele. Până atunci nici nu știam despre această denumire, cu atât mai puțin cu ce se ocupă. Pentru cine nu știe, Osteopatia reprezintă o concepție holistică de funcționare a...

Mai mult

10 Trucuri să te simți mai sănătoasă și mai vibrantă

Prima experienta cu copiii la recoltare de sange

Mama mi-a povestit ca prima oara cand a fost cu mine sa imi recolteze sange aveam 2 ani. Mamei i-a fost frica de ace si medici de cand era mica, asa ca a fost o aventura mereu pentru ea sa mearga cu noi la analize. La 2 ani am privit impasibila cum baga acul fara sa...

Sunt mama si imi numar orele de somn!

Pana sa devin mama nu rezistam cu mai putin de 8 ore dormite pe noapte. Legate, nu imprastiate... Aveam o rutina clara: la maxim 11 eram in pat si la 7.30 - 8.00 trezirea. Nu am fost vreo petrecareata niciodata si nici nu am inteles partea cu trezitul devreme ca sa...

Ce m-a ajutat sa scap de burtica dupa nastere

'Sa mananc pentru doi este important.' 'Ce conteaza kilogramele acumulate daca bebe e sanatos? Lasa ca slabesc dupa. De la cate mamici nu am auzit asta atunci cand erau insarcinate. Nu mi-am facut un scop la nici una dintre sarcini sa iau un numar anumit de kilograme...

Hernia inghinala la copiii mici, prin ochi de mama

Cand aveti cel putin doi copii, trebuie avuta mare grija. Asta pentru ca cel mai mare va avea mereu tendinta de-a se purta cu fratiorii mai mici cu protectia de parinte, chiar erijandu-se mai in gluma, mai in serios in 'mami' si 'tati' pentru cei mici. Cand era mica...

Cum aleg produsele de ingrijire ale bebelusului meu

Vine bebe 3 si eu incep sa ma pregatesc intens de venirea lui. Saptamana trecuta tati a montat patutul cu Maria si Alexandru, iar ei au fost atat de incantati. Nu...

3 motive pentru care am ales sa recoltez celule stem la nastere

'Buna Zana. Te rog sa imi spui daca ai ales sa recoltezi celule stem la nastere pentru copiii tai si daca da, de ce? Cei din jurul meu imi spun ca este ca si cum as cauta acul in carul cu fan. Multumesc. Mirela' Pe langa Mirela mi-au mai scris multe alte mamici cu fix...

Cum ‘prezentam’ olita copilului (3 greseli de evitat)

Olita si scutecul sunt subiectele care ne dau mari batai de cap atunci cand devenim mame. E mai mult preocuparea noastra de a-i scapa de 'oribilul' scutec, decat a lor. Citim, intrebam in stanga si dreapta, cumparam olite care de care mai colorate dar si chilotei cu...

Excesul de lichid amniotic sau ce este polihidraminoza

Acum doua saptamani am plecat de la controlul sarcinii plangand. Nici una dintre sarcini nu a fost usoara, dar o problema in plus nu era ceea ce imi doream. Inca de la a doua nastere medicul mi-a pus in vedere sa ma gandesc bine daca mai vreau sau nu un copil,...

Ce sa ‘cauti’ la un spa, mai ales cand esti insarcinata

Prima mea experienta la un spa a fost la 21 de ani, cand eram plecata din tara, fix la hotelul de 5* la care lucram. Primisem cadou un tratament complet corp si fata, pentru un proiect special din departamentul meu. M-am indragostit pe loc de intreaga experienta....

Despre frica ….. in sarcina

Cele mai multe dintre femeile care isi doresc cu ardoare un copil trec printr-o serie de frici in momentul in care afla ca sunt insarcinate. Frica este un sentiment bun atunci cand ne ajuta sa avem grija de noi. Este un sentiment negativ atunci cand nu ne lasa sa ne...