BeWell

Învață  cum să arăți și să te simți cel mai bine  în fiecare zi

Frumusețea nu înseamnă doar să arăți bine la exterior, ci și să ai pace interioară și echilibru. Ai grijă să ai un stil de viață sănătos, plin de activități care să îți îmbunătățească atât sănătatea fizică cât și cea mentală.

Nu uita că ești o femeie incredibilă. Crede în frumusețea ta și fă-ți timp să investești în tine, o meriți!

Aminteste-ti că îngrijirea de sine este esențială atunci când vine vorba de sănătate. A avea grijă de tine nu trebuie să fie complicat sau scump, fă ceva mic în fiecare zi! Crează-ti propria rutină care sa te facă să zâmbești nu sa fie o povară.

3 măști pentru față cu ingrediente din casă

3 măști pentru față cu ingrediente din casă Eram adolescentă în perioada revistelor 'Liceenii' și 'Bravo' pe care le devoram în fiecare lună. Furișam însă și revista mamei, 'As', de unde de la 14 ani am început să îmi prepar tot felul de măști pentru ten. Am fost o...

Cel mai bun probiotic natural (rețeta de chișleag)

Cel mai bun probiotic natural (rețeta de chișleag) Am copilărit la țară, într-o casă construită de bunica mea când bunicul era pe front. Dormitorul ei era unit cu cel al bunicului de o sobă mare, ce avea cuptor dar și loc de făcut chișleag, căci deasupra sobei stăteau...

Varicelă. Semne, simptome, tratament

Varicelă. Semne, simptome, tratament Eram însărcinată cu Alexandru când am intrat în contact cu un băiețel ce avea varicelă. Mama știa că mă vaccinase de varicelă dar nu mai știa dacă făcusem boala. Medicul ginecolog m-a trimis de urgență să fac un test de anticorpi...

Detoxifierea organismului începe din digestie!

Detoxifierea corpului este procesul prin care eliminăm substanțele nocive din organism. Acestea pot fi de origine internă, cum ar fi produșii metabolici, sau de origine externă, cum ar fi pesticidele sau metalele grele. Specialiștii ne recomandă să avem cel puțin o...

Triphala Plus: Beneficii pentru digestie și constipație

este un supliment alimentar ayurvedic renumit pentru beneficiile sale asupra sănătății digestive și imunitate. Acesta este format din amestecul a trei fructe: Amla, Haritaki și Bibhitaki. Am început și eu o cură cu acest supliment miraculos acum 4 săptămâni. Voiam o...

Mituri despre constipație, cauze și remedii!

Cel mai frică de constipație mi-a fost în sarcină despre care am auzit atât de multe mituri, am citit despre cauze și remedii. Ținând cont de câteva reguli, am reușit să o evit și să nu am probleme în acest sens. Dar constipația este una dintre problemele des...

De ce sistemul digestiv (stomacul) este al doilea creier?

Am aflat acum doi ani, într-o variantă grea pentru fiica mea, că sistemul digestiv (stomacul) este al doilea creier. Ai spune că toți ar trebui să știm asta, mult mai devreme, dar ca mulți dintre noi, până nu intervine o problemă de sănătate gravă (așa cum a fost la...

3 remedii naturale pentru tuse (copii și adulți)

Tusea dă mari bătăi de cap nu doar copiilor cât și adulților. În sezonul rece este plin de tot felul de variante. Atunci când nu există alte afecțiuni în spate (pneumonii, bronșiolite etc) tusea poate fi tratată natural, fără alte medicamente. Deși aceste siropuri pot...

Despre imunitatea copiilor mei și cum de răcesc rar

Marți seară Maria a făcut febră. A venit înfrigurată de la școală și ușor ușor până seara au luat-o frisoanele și a făcut febră de 39.2. A doua zi dimineață a făcut și Alexandru. Și la el mare, 39.8. Ambii fără alte semne sau simptome. În nici 24 de ore, amândoi nu...

Am ajuns la osteopat!

Am aflat despre osteopatie acum câteva luni de la un medic pediatru, foarte drag inimii mele. Până atunci nici nu știam despre această denumire, cu atât mai puțin cu ce se ocupă. Pentru cine nu știe, Osteopatia reprezintă o concepție holistică de funcționare a...

10 Trucuri să te simți mai sănătoasă și mai vibrantă

Am un singur erou în viața asta: soțul meu!

🌷Când l-am întâlnit pe soțul meu, primul lucru pe care mi l-a spus a fost că sunt defectă. Asta pentru că după nici câteva cuvinte schimbate, îmi 'văzuse' inima lipită care fusese făcută cioburi. 🌷Când m-a cerut în căsătorie, a fost în căsuța noastră când mi-a scris...

Cum folosesc eu uleiurile esențiale

Doamne câte dezbateri am văzut pe această temă în trecut, că recunosc mi-a fost și frică să scriu acest articol. Dar, până la urmă un blog este experiența personală pe care autorul o trăiește. Nu e nici site medical și nici nu conține vreun adevăr absolut. Experiența...

Am/N-am anticorpi

Pentru că am avut amețeli suspecte acum două săptămâni și după un set de analize și controale la care m-am trezit mai 'sănătoasă' decât medicul, la recomandarea lui mi-am făcut testul de anticorpi. Mă bucura gândul că aș avea anticorpi pentru că asta însemna că am...

Analize. Rezultate.

Vă spuneam în articolul de Duminică despre amețelile și stătea de moleșeală pe care am avut-o de săptămâna trecută și cum la ambele teste PCR am ieșit negativă dar că în wkend mi-a ieșit hemoglobina mică după ce m-am testat cu un aparat al unei vecine. Medicul meu de...

Soluții pentru a preveni răul de mașină la copii

Când eram mică aveam rău de mașină. În toate excursiile mergeam cât mai în față în autobuz și eram ofticată că pierd toată distracția din spate. Și acum îmi este rău când merg pe serpentine și stau în dreapta sau dacă mă întorc în spate de prea multe ori la copii. Dar...

Naștere naturală după nașterea prin cezariană. Se poate?

'Am văzut eu că se poate să naști natural după ce ai născut prin cezariană! Au născut X și Y și dacă ele zic că pot, pot și eu. Plus că mama mi-a zis că nu sunt mamă până nu nasc natural'.... Cum naști este o decizie pe care o iei doar cu medicul tău! Nu pe net, nu la...

Cum poți proteja flora intestinală când iei antibitotic?

Am luat antibiotic de foarte puține ori în această viață, de două ori în copilărie, în sarcina cu Maria (fiind suspectă de o infecție) și după cele 3 nașteri (am născut prin cezariană). Episodul din liceu este singurul care m-a făcut să fug de antibiotice. Prin clasa...