BeWell

Învață  cum să arăți și să te simți cel mai bine  în fiecare zi

Frumusețea nu înseamnă doar să arăți bine la exterior, ci și să ai pace interioară și echilibru. Ai grijă să ai un stil de viață sănătos, plin de activități care să îți îmbunătățească atât sănătatea fizică cât și cea mentală.

Nu uita că ești o femeie incredibilă. Crede în frumusețea ta și fă-ți timp să investești în tine, o meriți!

Aminteste-ti că îngrijirea de sine este esențială atunci când vine vorba de sănătate. A avea grijă de tine nu trebuie să fie complicat sau scump, fă ceva mic în fiecare zi! Crează-ti propria rutină care sa te facă să zâmbești nu sa fie o povară.

Detoxifierea organismului începe din digestie!

Detoxifierea corpului este procesul prin care eliminăm substanțele nocive din organism. Acestea pot fi de origine internă, cum ar fi produșii metabolici, sau de origine externă, cum ar fi pesticidele sau metalele grele. Specialiștii ne recomandă să avem cel puțin o...

Triphala Plus: Beneficii pentru digestie și constipație

Triphala Plus este un supliment alimentar ayurvedic renumit pentru beneficiile sale asupra sănătății digestive și imunitate. Acesta este format din amestecul a trei fructe: Amla, Haritaki și Bibhitaki. Am început și eu o cură cu acest supliment miraculos acum 4...

Mituri despre constipație, cauze și remedii!

Cel mai frică de constipație mi-a fost în sarcină despre care am auzit atât de multe mituri, am citit despre cauze și remedii. Ținând cont de câteva reguli, am reușit să o evit și să nu am probleme în acest sens. Dar constipația este una dintre problemele des...

De ce sistemul digestiv (stomacul) este al doilea creier?

Am aflat acum doi ani, într-o variantă grea pentru fiica mea, că sistemul digestiv (stomacul) este al doilea creier. Ai spune că toți ar trebui să știm asta, mult mai devreme, dar ca mulți dintre noi, până nu intervine o problemă de sănătate gravă (așa cum a fost la...

3 remedii naturale pentru tuse (copii și adulți)

Tusea dă mari bătăi de cap nu doar copiilor cât și adulților. În sezonul rece este plin de tot felul de variante. Atunci când nu există alte afecțiuni în spate (pneumonii, bronșiolite etc) tusea poate fi tratată natural, fără alte medicamente. Deși aceste siropuri pot...

Despre imunitatea copiilor mei și cum de răcesc rar

Marți seară Maria a făcut febră. A venit înfrigurată de la școală și ușor ușor până seara au luat-o frisoanele și a făcut febră de 39.2. A doua zi dimineață a făcut și Alexandru. Și la el mare, 39.8. Ambii fără alte semne sau simptome. În nici 24 de ore, amândoi nu...

Am ajuns la osteopat!

Am aflat despre osteopatie acum câteva luni de la un medic pediatru, foarte drag inimii mele. Până atunci nici nu știam despre această denumire, cu atât mai puțin cu ce se ocupă. Pentru cine nu știe, Osteopatia reprezintă o concepție holistică de funcționare a...

Înghețata, ‘mama ei’ și gâtul roșu?

A fi sau nu a nu fi vina unei biete înghețate pentru un gât roșu? 'Păi, depinde de copil', mi-a spus ieri medicul ORL. 'Nu, nu înghețata propriu-zisă dă roșu în gât, dar dacă este mâncată prea repede și prea rece pe un gât sensibil favorizează apariția roșului în...

Mi-am făcut un test de sarcină

'Ah, păi acum o lună când mi-a întârziat ultima oară, m-am panicat și mi-am luat test de sarcină. Era negativ. Sigur la fel e și la tine.' Sigur, nesigur. M-am dat jos din pat și până la farmacie și înapoi am rămas fără aer de câteva ori. Simțeam cum mă iau căldurile...

Achim, te rog nu mai băga mânuțele în gură! (Herpangina sau boala mâna-gura-picior)

Dintre toți copiii mei, Achim îmi scoate peri albi la cât ține să 'guste' cam tot ce găsește sau vede. Când a început pandemia luase un nou obicei și cum nu îl vedeam o secundă, cum lingea portierele mașinilor din cartier, de am crezut că marele C...d nu există. Acum...

10 Trucuri să te simți mai sănătoasă și mai vibrantă

Analize. Rezultate.

Vă spuneam în articolul de Duminică despre amețelile și stătea de moleșeală pe care am avut-o de săptămâna trecută și cum la ambele teste PCR am ieșit negativă dar că în wkend mi-a ieșit hemoglobina mică după ce m-am testat cu un aparat al unei vecine. Medicul meu de...

Soluții pentru a preveni răul de mașină la copii

Când eram mică aveam rău de mașină. În toate excursiile mergeam cât mai în față în autobuz și eram ofticată că pierd toată distracția din spate. Și acum îmi este rău când merg pe serpentine și stau în dreapta sau dacă mă întorc în spate de prea multe ori la copii. Dar...

Naștere naturală după nașterea prin cezariană. Se poate?

'Am văzut eu că se poate să naști natural după ce ai născut prin cezariană! Au născut X și Y și dacă ele zic că pot, pot și eu. Plus că mama mi-a zis că nu sunt mamă până nu nasc natural'.... Cum naști este o decizie pe care o iei doar cu medicul tău! Nu pe net, nu la...

Cum poți proteja flora intestinală când iei antibitotic?

Am luat antibiotic de foarte puține ori în această viață, de două ori în copilărie, în sarcina cu Maria (fiind suspectă de o infecție) și după cele 3 nașteri (am născut prin cezariană). Episodul din liceu este singurul care m-a făcut să fug de antibiotice. Prin clasa...

Tot ce vrei să știi despre decalotarea la băieți. Se face sau nu?

Când a venit Alexandru pe lume, singurul lucru care m-a panicat, a fost fix acest subiect. Cumva, mă bazam pe soț, că știe el cum stă treaba, dar tot aveam nedumeriri dacă să fac și eu băieților sau nu. Cel mai frică mi-a fost de fimoză și să nu facă vreunul dintre...

Cum reușesc sa îmi păstrez greutatea de la 17 ani

'Ce bine arati. Parcă ești o puștoaică', îmi spun multe mămici când mă văd pe stradă. 'Doat atât mănânci tu?', m-a intrebat ieri o mămică pe Instagram când am postat farfuria cu mâncarea mea. O bună parte din școală mi s-a spus Olive, pentru că eram prea slabă. De la...

Ritualul meu de îngrijire al tenului

'Cum de ai un ten atât de luminos?' 'Cum de ai un ten atât de curat?' Postez cât pot de des poze cu mine nemachiată și fără filtre. O fac pentru a încuraja femeile să se iubească așa cum sunt dar și pentru a avea grijă de frumusețea lor naturală. Gena are un rol...