Zilele trecute Achim a avut un somn neliniștit, cu multe treziri peste noapte și ore puține de somn pentru mine.
Când se mai întâmplă să aibă astfel de nopți, mereu mă întreb cum am supraviețuit primelor luni cu fiecare dintre ei.
De la multele nopți nedormite, mă trezeam buimacă, cu o durere de cap surdă care se transforma în migrena până seara. Funcționam pe pilot automat și cam orice luăm, nu funcționa. Nu mai zic de perioada alăptării lui Achim când ocoleam orice pastilă.
Când ești în mijlocul unei migrene, poate fi dificil să funcționezi și să ai grijă de copiii tăi. ‘Atât durerea provocată de durerile de cap, cât și simptomele asociate, cum ar fi greața sau sensibilitatea la lumină, ar putea face ca munca toată ziua să fie extrem de dificilă’, spune Audrey Halpern, MD un profesor asistent la New York University School Medicine, specializată în neurologie.
🙆Nu lăsa migrenele să te împiedice să fii un părinte grozav! Dacă ești obosit toată ziua și ai probleme cu somnul, acest lucru poate afecta cât de bine odihnit ești pentru timpul petrecut în familie. Iar de sărbători ne trebuie toată energia de care putem face rost!
✋Ce te poate ajuta?
🤸 Identifică exact care este momentul și cauza migrenelor (insomnie, stres, anxietate, depresie).
Dacă este lipsa somnului, dormi odată cu copilul la prânz și roagă-ți soțul să facă schimb cu tine în anumite nopți.
🤸 Când deja te doare capul și ești acasă cu copiii, încearcă tot felul de activități liniștite pentru ei dar și pentru capul tău
🤸 Previne migrena cu Omnibiotic Migra, produs creat special pentru cei care au probleme cu migrenele sau cefaleele.
Acesta este un supliment alimentar ce furnizează tulpini bacteriene active care colonizează tractul intestinal și conține opt tulpini bacteriene care se găsesc în intestinul uman, reproductibile și rezistente la sucul gastric: Lactobacillus casei W56, Lactobacillus acidophilus W37, Lactobacillus brevis W63, Lactococcus lactis W58, Bifidobacterium lactis W52, Lactococcus lactis W19, Lactobacillus salivarius W24, Bifidobacterium bifidum W23.
Tulburările funcției de barieră a intestinului duc la pătrunderea substanțelor toxice în fluxul sanguin.
– ajuta la menținerea funcției de barieră a unui intestin normal;
– îmbunătățirea semnificativă a calității vieții.
Axa ‘intestin-creier’ arată o relație bidirecțională între sistemul gastrointestinal și sistemul nervos central.
Studiile au demonstrat că scase cu 20% intensitatea durerilor și că reduce cu până la 80% aportul de analgezice, în prima lună de tratament.
🎉Pentru rezultate de lungă durată trebuie administrat minim 3luni, câte un pliculeț pe zi.
🤸Să avem energie sănătoasă pentru a face față copiilor și lucrurilor pe care le avem de făcut zilnic.
Mămicile trăiesc cu apa, cafea și ciocolată (sau așa arătau multe dintre zilele mele acum ceva vreme), dar asta nu înseamnă că este și cel mai sănătos lucru, unde mai pui cât de râu face dulcele atunci când ai migrene.
🧘De ce este important să refacem stocurile de energie din celule?
Pentru că principala cauză a celor mai multe boli este furnizarea necorespunzătoare de energie către celulele corpului, ceea ce poate duce la disfuncționalitatatea sistemelor noastre de reglare naturală. Odată ce înaintăm în vârstă, producția naturală de enzime scade, de aici și lipsa de energie.
Ești ceea ce mănânci, o știm cu toții dar câți avem surse naturale de lugeme și fructe sau carne bio?
🧘Corect ar fi ‘suntem ceea ce absoarbim’ astfel că, dacă mâncarea nu este sănătoasă, corpul nostru nu are ce absorbi.
👉RegulatPro Bio restabilește sinteza adecvată a enzimelor Metabolice, dându-ne energia sănătoasă de care avem nevoie.
Acesta este un concentrat (100% natural) lichid fermentat obținut din fructe, legume, nuci și ierburi cultivate organic, ingrediente bogate în enzime. Carbohidrații și zahărul sunt transformați în energie pură, sănătoasă pentru organism, fiind un imunomodulator cu efect antiinflamator și antioxidant.
Se administrează copiilor și adulților (doza fiind cea care diferă în funcție de vârstă).
Studiile au arătat o imbunătățire cu 55% a celor care suferă de astenie, oboseală, Sindromul de burnout, simptome depresive, boli cronice inflamatorii, după 3luni de terapie.
RegulatPro Bio este recomandat în: Infectii acute, infecții cu hpv; perioada de recuperare post AVC, atac de cord; Infertilitate (atât la femei cât și la bărbați); probleme ale pielii (inclusiv dermatita, psoziaris); înainte, în timpul și după radioterapie; după chimioterapie (studiile au arătat că este un bun adjuvant în oncologie); în timpul menopauzei.
Fă-ți un cadou anul acesta și în primul rând ai grijă de tine să poți oferi familiei tale toată energia și buna dispoziție!
🎉🎉🎉🎉🎉
Azi începe concursul nostru!!
🎁🎁🎁Am 3 kituri de oferit pentru 3 copii super norocoși, ce conțin: Kit de imunitate format din Regulatius, Omnibiotic 6 și o lampă în formă de urs Panda.
🎁Pentru a vă înscrie la concurs trebuie să:
📍 formați o propoziție cu cele 3 cuvinte (indicii)
📍 Scrieți-mi propoziția completată într-un comentariu la acest articol
🙏🙏🙏Distribuirea articolulului NU este obligatorie dar este apreciată! Concursul se încheie, pe 13 decembrie, ora 18.00.
Cei 3 căștigatori îi voi anunța, luni, 13 decembrie, în cadrul live-ului cu doamna doctor Herdea, de la 20.30, pe pagina de Facebook Zanana.
'Se pot îmbolnăvi copiii de la emoții?'. Este întrebarea pe care am pus-o în urmă cu doi ani, când refuzam să cred că există o legătură clară. Experimentasem un astfel episod...
Detoxifierea corpului este procesul prin care eliminăm substanțele nocive din organism. Acestea pot fi de origine internă, cum ar fi produșii metabolici, sau de origine...
Triphala Plus este un supliment alimentar ayurvedic renumit pentru beneficiile sale asupra sănătății digestive și imunitate. Acesta este format din amestecul a trei fructe:...
Cel mai frică de constipație mi-a fost în sarcină despre care am auzit atât de multe mituri, am citit despre cauze și remedii. Ținând cont de câteva reguli, am reușit să o...
Am aflat acum doi ani, într-o variantă grea pentru fiica mea, că sistemul digestiv (stomacul) este al doilea creier. Ai spune că toți ar trebui să știm asta, mult mai devreme,...
Vrem nu vrem să scăpăm de telefoane, cumva acestea fac parte din viața noastră, iar o listă de aplicații utile ce ne pot face viața mai ușoară nouă, femeilor, nu poate fi...
5 activități pentru a le reîncarca sănătatea mentală a copiilor, într-o epocă în care nu avem timp de prea multe, nu par așa multe. Grădiniță sau școală, teme sau activități...
La început de an îmi fac mereu o listă cu ce vreau să fac dar aproape niciodată cu ce nu vreau să repet, deși obiceiurile ne fac să repetăm mai mereu lucrurile, astfel că anul...
'Mama, mă doare burtica.', mi-a spus Achim azi noapte la 12, trezindu-se brusc. Nu am apucat să deschid ochii că a și început să verse.. peste tot. 'Aleeeex!', s-a auzit în...
Încă de acum o lună și jumătate, am avut mame în jurul meu care mi-au spus să am grijă la răcelile de anul acesta. Eu? Nu am băgat prea mult în seamă. Batman! Pentru că doar...
'Mama, de unde știi că Dumnezeu este bărbat?', m-a întrebat Maria aseară la somn când vorbeam de El. Dacă era un pic mai mare și aș fi putut glumi cu ea, i-aș fi spus...
Tusea dă mari bătăi de cap nu doar copiilor cât și adulților. În sezonul rece este plin de tot felul de variante. Atunci când nu există alte afecțiuni în spate (pneumonii,...
Ultimul concediu în doi l-am luat în septembrie. De atunci, am fost pe baricade, mamă disponibilă 100% pentru copii. Și au fost pe rând, cu diverse lucruri, acasă. Iar eu cu...
'Wow, ce frumos este la tine. Cum de ții ordine în casă așa? La mine e haos mereu și pereții sunt pictați peste tot', mi-a spus o prietenă care a venit neanunțată, pentru că...
'Mama, mă doare burtica.', mi-a spus Achim azi noapte la 12, trezindu-se brusc. Nu am apucat să deschid ochii că a și început să verse.. peste tot. 'Aleeeex!', s-a...
Acum 36 de ani s-a născut cel mai minunat bărbat din lume, pentru mine! Când spuneam prietenilor ce îmi doresc de la un bărbat pentru a mai accepta vreodată să mă mărit (asta...
'Adica mănânci carne? E post. Ție nu ți-a spus nimeni? Cum poți să spui că mergi la biserică dar nu ții postul?' Când primesc astfel de mesaje mă întristează. Mă întristează...
'Sunteți grozave!', îmi venea să strig ieri, pe geamul mașinii grupului de mame cu bebeluși pe lângă care am trecut. Am plecat să iau lapte după amiază și cum am ieșit din...
În liceu toți banii de buzunar si din economie îi dădeam pe cărți. Nu pe haine, nu pe produse de machiaj, ci pe cărți! Știam cele mai bune anticariate de la Universitate (erau...
Marți seară Maria a făcut febră. A venit înfrigurată de la școală și ușor ușor până seara au luat-o frisoanele și a făcut febră de 39.2. A doua zi dimineață a făcut și...