4 lucruri care te ajută să faci față migrenelor mămicești mai ușor (și să ai energie sănătoasă)

de | dec. 10, 2021 | Colaborări și parteneriate

Zilele trecute Achim a avut un somn neliniștit, cu multe treziri peste noapte și ore puține de somn pentru mine.
Când se mai întâmplă să aibă astfel de nopți, mereu mă întreb cum am supraviețuit primelor luni cu fiecare dintre ei.
De la multele nopți nedormite, mă trezeam buimacă, cu o durere de cap surdă care se transforma în migrena până seara. Funcționam pe pilot automat și cam orice luăm, nu funcționa. Nu mai zic de perioada alăptării lui Achim când ocoleam orice pastilă.
Când ești în mijlocul unei migrene, poate fi dificil să funcționezi și să ai grijă de copiii tăi. ‘Atât durerea provocată de durerile de cap, cât și simptomele asociate, cum ar fi greața sau sensibilitatea la lumină, ar putea face ca munca toată ziua să fie extrem de dificilă’, spune Audrey Halpern, MD un profesor asistent la New York University School Medicine, specializată în neurologie.
🙆Nu lăsa migrenele să te împiedice să fii un părinte grozav! Dacă ești obosit toată ziua și ai probleme cu somnul, acest lucru poate afecta cât de bine odihnit ești pentru timpul petrecut în familie. Iar de sărbători ne trebuie toată energia de care putem face rost!
✋Ce te poate ajuta?
🤸 Identifică exact care este momentul și cauza migrenelor (insomnie, stres, anxietate, depresie).
Dacă este lipsa somnului, dormi odată cu copilul la prânz și roagă-ți soțul să facă schimb cu tine în anumite nopți.
🤸 Când deja te doare capul și ești acasă cu copiii, încearcă tot felul de activități liniștite pentru ei dar și pentru capul tău
🤸 Previne migrena cu Omnibiotic Migra, produs creat special pentru cei care au probleme cu migrenele sau cefaleele.
Acesta este un supliment alimentar ce furnizează tulpini bacteriene active care colonizează tractul intestinal și conține opt tulpini bacteriene care se găsesc în intestinul uman, reproductibile și rezistente la sucul gastric: Lactobacillus casei W56, Lactobacillus acidophilus W37, Lactobacillus brevis W63, Lactococcus lactis W58, Bifidobacterium lactis W52, Lactococcus lactis W19, Lactobacillus salivarius W24, Bifidobacterium bifidum W23.
Tulburările funcției de barieră a intestinului duc la pătrunderea substanțelor toxice în fluxul sanguin.
– ajuta la menținerea funcției de barieră a unui intestin normal;
– îmbunătățirea semnificativă a calității vieții.
Axa ‘intestin-creier’ arată o relație bidirecțională între sistemul gastrointestinal și sistemul nervos central.
Studiile au demonstrat că scase cu 20%  intensitatea durerilor și că reduce cu până la  80% aportul de analgezice, în prima lună de tratament.
🎉Pentru rezultate de lungă durată trebuie administrat minim 3luni, câte un pliculeț pe zi.
🤸Să avem energie sănătoasă pentru a face față copiilor și lucrurilor pe care le avem de făcut zilnic.
Mămicile trăiesc cu apa, cafea și ciocolată (sau așa arătau multe dintre zilele mele acum ceva vreme), dar asta nu înseamnă că este și cel mai sănătos lucru, unde mai pui cât de râu face dulcele atunci când ai migrene.
🧘De ce este important să refacem stocurile de energie din celule?
Pentru că principala cauză a celor mai multe boli este furnizarea necorespunzătoare de energie către celulele corpului, ceea ce poate duce la disfuncționalitatatea sistemelor noastre de reglare naturală. Odată ce înaintăm în vârstă, producția naturală de enzime scade, de aici și lipsa de energie.
Ești ceea ce mănânci, o știm cu toții dar câți avem surse naturale de lugeme și fructe sau carne bio?
🧘Corect ar fi ‘suntem ceea ce absoarbim’ astfel că, dacă mâncarea nu este sănătoasă, corpul nostru nu are ce absorbi.
👉RegulatPro Bio restabilește sinteza adecvată a enzimelor Metabolice, dându-ne energia sănătoasă de care avem nevoie.
Acesta este un concentrat (100% natural) lichid fermentat obținut din fructe, legume, nuci și ierburi cultivate organic, ingrediente bogate în enzime. Carbohidrații și zahărul sunt transformați în energie pură, sănătoasă pentru organism, fiind un imunomodulator cu efect antiinflamator și antioxidant.
Se administrează copiilor și adulților (doza fiind cea care diferă în funcție de vârstă).
Studiile au arătat o imbunătățire cu 55% a celor care suferă de astenie, oboseală, Sindromul de burnout, simptome depresive, boli cronice inflamatorii, după 3luni de terapie.
RegulatPro Bio este recomandat în: Infectii acute, infecții cu hpv; perioada de recuperare post AVC, atac de cord; Infertilitate (atât la femei cât și la bărbați); probleme ale pielii (inclusiv dermatita, psoziaris); înainte, în timpul și după radioterapie; după chimioterapie (studiile au arătat că este un bun adjuvant în oncologie); în timpul menopauzei.
Fă-ți un cadou anul acesta și în primul rând ai grijă de tine să poți oferi familiei tale toată energia și buna dispoziție!
🎉🎉🎉🎉🎉

Azi începe concursul nostru!!

IMG 20211210 WA0067 1 01

🎁🎁🎁Am 3 kituri de oferit pentru 3 copii super norocoși, ce conțin: Kit de imunitate format din Regulatius, Omnibiotic 6 și o lampă în formă de urs Panda.
🎁Pentru a vă înscrie la concurs trebuie să:
📍 formați o propoziție cu cele 3 cuvinte (indicii)
📍 Scrieți-mi propoziția completată într-un comentariu la acest articol
🙏🙏🙏Distribuirea articolulului NU este obligatorie dar este apreciată! Concursul se încheie, pe 13 decembrie, ora 18.00.
Cei 3 căștigatori îi voi anunța, luni, 13 decembrie, în cadrul live-ului cu doamna doctor Herdea, de la 20.30, pe pagina de Facebook Zanana.
Indiciul de azi este: VIAȚĂ!
Multă baftă!
Viața e o bucurie!
Ana Maria
Puteți urmări discuțiile despre:
📍Probiotic la Antibiotic cu dr. Adrian Marinescu AICI
📍Imunitatea la copii în sezonul rece cu dr. Cristina Koriche
📍Sindromul de burnout cu dr. Valeria Heddea
📍Sindromul de intestin iritabil cu dr. Flavia Giselle Nuțu

Dacă vreți să îmi urmăriți aventurile în video și poze, vă invit și pe contul de Instagram Zanana Oficial sau pe TikTok pe ZananaOficial.

Dacă vreți să îmi urmăriți podcasturile/interviurile/rețetele video va invit pe canalul de Youtube Zanana sau pe Spotify ascultand @Povestea de seara sau @Fii bine cu tine.

Dacă vă place ce scriu, un Like și/sau un comentariu la articol este binevenit și apreciat 🙏.

roz picioare@05x
zanana
viata e o bucurie

Ținute realizate de idyllicstore.com

Foto surprinse de Alina Dobrovolschi

Ultimele articole