Cand ati citit ultima oara eticheta produselor alimentare?
Acum 10 ani am vazut un documentar care m-a speriat despre cum sunt crescuti puii, cum sunt hraniti, in ce conditii stau si mai ales cati hormoni primesc si ce efecte au toate aceste lucruri asupra organismului uman.
De atunci am inceput sa fiu mult mai atenta la ceea ce cumpar in materie de orice tine de alimentatie.
1. Nu doar ca citesc etichetele produselor, dar citesc si ce este in spatele fiecarui ingredient si cum acesta ne afecteaza pe termen lung.
Care sunt cele mai nocive ingrediente din produsele alimentare?
1. Aspartamul (E951) este un indulcitor alimentar care sa gaseste in bauturile dietetice, inghetata si guma de mestecat.
Studiile au aratat ca favorizeaza dezvoltarea leucemiei, a cancerului de san si a limfoamelor.
2. Colorantii artificiali care se gasesc in bomboane, bauturi, produse de patiserie si alte produse.
Favorizeaza dezvoltarea diverselor afectiuni precum: dureri de cap, alergii, hiperactivitate, obezitate, oboseala, multiple tipuri de cancer.
3. Conservantii sunt compusi chimici adaugati alimentelor pentru a le creste termenul de valabilitate. Se regasesc in dulciuri, paine, fructe uscate, branza si in multe alte produse.
Afecteaza echilibrul estrogenului in organism dezvoltand astm, cancer, afectiuni ale pielii, dureri de cap.
De cand am schimbat produsele nesanatoase cu produse de calitate, s-au schimbat si lucrurile privind sanatatea mea.
Am slabit 12 kg intr-un an si de atunci nu le-am mai pus inapoi nici macar in sarcina. Nu am mai avut probleme de sanatate, carente de vitamine sau minerale. Totul prin schimbarea produselor din alimentatie.
Cand devii constient de ce anume mananci, citirea unei etichete este suficienta pentru a pune ‘STOP’ poftei care te-ar putea incerca.
Cititi etichetele si mai ales ce se ascunde in spatele lor. Chiar si ce poate parea sanatos in fond sa nu fie.
Carmen Radu a initiat o campanie pe blogul ei, numita simplu #citesteeticheta, prima campanie de constientizare din Romania care iti spune adevarul despre etichetele ‘curate’.
Multa grija si iubire!
