Adevarul este ca nimeni nu iti spune sa ai grija cat si cum sa iti iei copilul in brate! Nimeni din domeniul medical, nu explica care sunt riscurile pentru mama.Dar sa va povestesc mai intai de ce va spun asta. Saptamana trecuta, daca tot au fost picii la bunici, mi-am facut timp sa ajung la medici (mai multi).
De cateva luni bune, am niste dureri groaznice de spate, dureri care se duc pe piciorul drept in jos si din cauza carora cateodata raman intepenita de spate (la propriu).
Am mers sa ma vada un neurolog la un spital privat din Bucuresti. Medicul foate dragut, ma asculta cum ii povesteam eu de dureri si ma intreaba direct: ‘aveti copii?’, zic ‘2 chiar’, la care dansul ‘si cat ii tineti in brate?’, raspund sincer ‘ori de cate ori vor ei, adica mult’.
Imi face cateva teste si imi pune un diagnostic sumbru: hernie de disc (eu si cei de peste 60 de ani). Mi-a dat 4 ani pana la operatie daca nu incep sa am grija de mine, iar in primul rand sa nu mai ridic copiii in brate. Urmeaza RMN-ul, care in cazul meu este complicat de facut. Sunt claustrofoba si se cauta anestezist. Pentru toata coloana, procedura dureaza o ora si jumatate.
Urmeaza doua serii de sedinte pe an de kinetoterapie si gimnastica pentru spate. Urmeaza yoga si pilates cate o ora pe saptamana. Interzis la pantofii cu toc (ii voi purta doar la ocazii).
Sa nu ii ridic este exclus pentru mine, sunt singura cu picii mei si inca sunt mici.
Cum am ajuns aici?
1. Doua sarcini prea aproape una de alta
2. Doi copii tinuti zilnic cu orele in brate
3. Nici unul nu a stat in vreun ham de bebe
4. Tinut in brate ambii copii o data
5. Prea slaba pentru greutatea lor (la 52 de kg car 23 kg in brate)
6. Urcat si coborat scari cu ei in brate zilnic, de cateva ori pe zi
7. Mers cu ei pe strada in brate, cateodata amandoi in brate
Daca regret ceva, este ca NU AM MERS mai devreme la medic. Cel mai probabil este ca as fi facut la fel oricand.
Vreti sa va tineti si nepotii in brate?
Ce va sfatuiesc?
1. Sa NU luati in brate doi copii o data!
2. Sa va luati masa de infasat si cadita de bebe pentru inaltimea voastra (avand aceste lucruri mi-am salvat spatele cu 2 ani mai mult pana la operatie, conform spuselor medicului).
3. Sa va luati sisteme de purtat bebelusii care sa va ajute spatele (si sper ca ai vostri copii sa stea in ele).
4. Luati-va pauze.
5. Cereti ajutor!
6. Evitati cand se poate, ridicatul in brate (ii puteti imbratisa dar stand jos)
7. Evitati plimbarile in brate, atunci cand este posibil
Tineti-va in brate cat de mult puteti copiii, dar aveti grija si de voi! Vreti sa va tineti si nepotii in brate?
Multa grija si iubire!
