Ador toamna!
Nu exista vreun anotimp care sa nu imi placa, dar dintre toate toamna este cel mai colorat anotimp.
Cand eram mica imi placea sa strang frunzele de pe toata strada impreuna cu fratii si copiii de pe strada si sa ne aruncam in ele.
Imi placea mirosul de frunze arse, atunci cand parintii voiau sa faca curat. Si mai imi placea sa culeg castane, cat mai multe, desi nu sunt fan sa le mananc, ci mai degraba sa le pictez sau sa le folosesc la altceva.
Weekendul trecut am fost la bunici unde am cules frunze cu Maria si Alexandru. Nu orice frunze, ci doar pe cele care ni se pareau ca sunt colorate tare frumos.
Am cules si cateva castane si ne-am bucurat sa le aducem acasa sa le tot admiram. Mirosul de frunze de toamna este atat de fain.
Toamna este si anotimpul in genere cu cele mai urate si multe raceli de care toti parintii se feresc si se roaga sa nu le ia ai lor copii.
Ce inseamna de cand sunt parinte o toamna roz?
1. Sa fiu odihnita
Daca sunt odihnita pot face orice imi propun. Daca dorm e Raiul pe pamant si eu pot face orice pentru mine si copiii mei.
Mai greu in schimb cu 2 copii mari si mici in acelasi timp si cu un bebelus. Asa ca am vise mici: sa iau fiecare noapte asa cum vine si sa dorm cat ma lasa picii.
2. Sa doarma copiii noaptea
E strans legat de punctul unu. Daca ei nu dorm clar nici eu nu dorm si atunci raiul dispare. Daca ei nu dorm sistemul lor imunitar poate fi afectat mai usor de factorii externi putand da nastere unor ‘situatii -monstru’.
3. Sa fim toti sanatosi!
Nu stiu ce e mai greu sa fie mama bolnava sau copiii bolnavi?!
Logic ar fi sa spunem sa fie copiii bolnavi, dar asta pentru ca mamelor le este INTERZIS sa se imbolnaveasca!
Va imaginati doar o zi cu toate mamicile la pat, ce haos ar fi? Cum s-ar descurca copiii, sotul, lumea fara ele?
Eu cred ca in lume oricine poate fi bolnav dar NU mamele! Fara ele lumea ar pica!
Sa racim poate fi in anumite conditii inevitabil. Dar incerc sa fac tot ce tine de mine si de noi sa trecem prin raceala mai usor si fara complicatii.
Cum ne mentinem sistemul imunitar puternic?
1. Stam cat mai mult afara, in natura, la aer curat
Si noi si copiii avem nevoie de aer curat, nepoluat, pentru a ne proteja organismul.
2. Radem mult
Specialistii spun ca rasul ar ajuta sistemul imunitar sa fie unul puternic, asa ca radeti cat mai mult!
3. Asiguram necesarul de nutrienti, printre care vitamina C este foarte importanta. Un aport optim de vitamine si minerale ne ajuta in mentinerea functionarii normale a organismului nostru. Atunci cand nu il pot asigura doar prin alimentatie, fie trec prin perioade solicitante, spre exemplu, apelez la ajutorul suplimentelor alimentare. Iau vitamina C, fara pauze (chiar si in sarcini am luat) de mai bine de 8 ani (la recomandarea medicului care mi-a spus ca surplusul de vitamina C se elimina in urina si ca organismul isi ia cat are nevoie) pentru ca nu reusesc sa am o dieta echilibrata si doresc sa imi sustin sistemul imunitar. Copiilor le-am dat de la 3 luni vitamina C pe perioadele de toamna-iarna. Am grija insa sa nu depasesc dozele maxime recomandate pentru Vitamina C, atat pentru adulti, cat si pentru cei mici si daca am nelamuriri fie am nevoie de ajutor ma adresez intotdeauna unui medic sau farmacist.
Pentru copii, vitamina C este indispensabila, deoarece este implicata in procesul natural de crestere si dezvoltare!
In orice caz, este foarte important sa cereti sfatul medicului inainte de a lua orice supliment alimentar sau ori de cate ori aveti intrebari. La fel de important, cititi cu atentie prospectul si instructiunile de pe ambalaj.
Stiati ca?
Aportul insuficient de vitamina C poate duce la rezistenta scazuta in fata factorilor externi nocivi, slabirea puterilor, afectarea functionarii normale a mucoasei nazale sau a gingiilor.
Pentru sanatatea intregii familii, cei de la Bayer au creat gama de suplimente alimentare Redoxon pe baza de vitamina C, atat pentru copii cat si pentru parinti, pardon, adulti 😊. Dar parintii sunt cei mai importanti adulti, nu?
Jeleurile au fost, la noi, cel mai usor de administrat. Asta si pentru ca trecand prin anumite probleme ale cavitatii bucale (unde le-a fost recomandata vitamina C in doze mari) siropurile ii ustura in gurita, asa ca m-am bucurat nespus sa descoperim ca se poate lua si sub forma delicioasa de jeleuri. Copii fericiti, parinti fericiti!
Vitamina C NU ajuta sa NU mai racesti, ci poate ajuta organismul sa treaca mai usor de aceste perioade. De asemenea, ai in vedere sa consulti medicul inainte de a utiliza Redoxon.
Ce facem noi pentru o toamna roz?
Ne bucuram de soare, radem mult si luam vitamina C cand e necesar! Voi?
Viata-i roz cand toamna-i roz si toamna-i roz cand toata familia e sanatoasa.
Intra pe ToamnaRoz si castiga o multime de premii.
Multa grija si iubire!
Postare sustinuta de Bayer Romania
