BeWell

Învață cum să arăți și să te simți cel mai bine în fiecare zi



3 măști pentru față cu ingrediente din casă

3 măști pentru față cu ingrediente din casă Eram adolescentă în perioada revistelor 'Liceenii' și 'Bravo' pe care le devoram în fiecare lună. Furișam însă și revista mamei, 'As', de unde de la 14 ani am început să îmi prepar tot felul de măști pentru ten. Am fost o...

Mai mult

Cel mai bun probiotic natural (rețeta de chișleag)

Cel mai bun probiotic natural (rețeta de chișleag) Am copilărit la țară, într-o casă construită de bunica mea când bunicul era pe front. Dormitorul ei era unit cu cel al bunicului de o sobă mare, ce avea cuptor dar și loc de făcut chișleag, căci deasupra sobei stăteau...

Mai mult

Varicelă. Semne, simptome, tratament

Varicelă. Semne, simptome, tratament Eram însărcinată cu Alexandru când am intrat în contact cu un băiețel ce avea varicelă. Mama știa că mă vaccinase de varicelă dar nu mai știa dacă făcusem boala. Medicul ginecolog m-a trimis de urgență să fac un test de anticorpi...

Mai mult

Detoxifierea organismului începe din digestie!

Detoxifierea corpului este procesul prin care eliminăm substanțele nocive din organism. Acestea pot fi de origine internă, cum ar fi produșii metabolici, sau de origine externă, cum ar fi pesticidele sau metalele grele. Specialiștii ne recomandă să avem cel puțin o...

Mai mult

Triphala Plus: Beneficii pentru digestie și constipație

este un supliment alimentar ayurvedic renumit pentru beneficiile sale asupra sănătății digestive și imunitate. Acesta este format din amestecul a trei fructe: Amla, Haritaki și Bibhitaki. Am început și eu o cură cu acest supliment miraculos acum 4 săptămâni. Voiam o...

Mai mult

Mituri despre constipație, cauze și remedii!

Cel mai frică de constipație mi-a fost în sarcină despre care am auzit atât de multe mituri, am citit despre cauze și remedii. Ținând cont de câteva reguli, am reușit să o evit și să nu am probleme în acest sens. Dar constipația este una dintre problemele des...

Mai mult

De ce sistemul digestiv (stomacul) este al doilea creier?

Am aflat acum doi ani, într-o variantă grea pentru fiica mea, că sistemul digestiv (stomacul) este al doilea creier. Ai spune că toți ar trebui să știm asta, mult mai devreme, dar ca mulți dintre noi, până nu intervine o problemă de sănătate gravă (așa cum a fost la...

Mai mult

3 remedii naturale pentru tuse (copii și adulți)

Tusea dă mari bătăi de cap nu doar copiilor cât și adulților. În sezonul rece este plin de tot felul de variante. Atunci când nu există alte afecțiuni în spate (pneumonii, bronșiolite etc) tusea poate fi tratată natural, fără alte medicamente. Deși aceste siropuri pot...

Mai mult

Despre imunitatea copiilor mei și cum de răcesc rar

Marți seară Maria a făcut febră. A venit înfrigurată de la școală și ușor ușor până seara au luat-o frisoanele și a făcut febră de 39.2. A doua zi dimineață a făcut și Alexandru. Și la el mare, 39.8. Ambii fără alte semne sau simptome. În nici 24 de ore, amândoi nu...

Mai mult

Am ajuns la osteopat!

Am aflat despre osteopatie acum câteva luni de la un medic pediatru, foarte drag inimii mele. Până atunci nici nu știam despre această denumire, cu atât mai puțin cu ce se ocupă. Pentru cine nu știe, Osteopatia reprezintă o concepție holistică de funcționare a...

Mai mult

10 Trucuri să te simți mai sănătoasă și mai vibrantă

Tot ce vrei să știi despre decalotarea la băieți. Se face sau nu?

Când a venit Alexandru pe lume, singurul lucru care m-a panicat, a fost fix acest subiect. Cumva, mă bazam pe soț, că știe el cum stă treaba, dar tot aveam nedumeriri dacă să fac și eu băieților sau nu. Cel mai frică mi-a fost de fimoză și să nu facă vreunul dintre...

Cum reușesc sa îmi păstrez greutatea de la 17 ani

'Ce bine arati. Parcă ești o puștoaică', îmi spun multe mămici când mă văd pe stradă. 'Doat atât mănânci tu?', m-a intrebat ieri o mămică pe Instagram când am postat farfuria cu mâncarea mea. O bună parte din școală mi s-a spus Olive, pentru că eram prea slabă. De la...

Ritualul meu de îngrijire al tenului

'Cum de ai un ten atât de luminos?' 'Cum de ai un ten atât de curat?' Postez cât pot de des poze cu mine nemachiată și fără filtre. O fac pentru a încuraja femeile să se iubească așa cum sunt dar și pentru a avea grijă de frumusețea lor naturală. Gena are un rol...

Răceală? Viroză? A mai văzut cineva?

'Aia e răceală? Mai mult te-ai văitat. Cum să îți treacă într-o zi? Cred că de fapt nu ai avut nimic'. (Cu referire la postarea mea de dimineață) Joi înainte să o iau pe Maria de la școală, am simțit cum începe să îmi curgă nasul. Brusc și mult. Am ajuns acasă si a...

Maria a început o terapie nouă

La sfârșit de Aprilie (fix în Joia Mare) am ajuns cu Maria la spitalul Marie Curie după câteva episoade de rectoragie. Am stat o săptămână internate pentru o mulțime de analize (incluisv o colonoscopie cu biopsie). La câteva zile am fost la spitalul Grigore...

Sindromul de Burnout la mame – Cum fac față provocărilor de zi cu zi

A fi mamă este o provocare în sine și un stres indiferent că ai un copil sau mai mulți. Când am zile grele am colțul meu preferat din bucătărie, unde mă ascund pentru câteva minute să îmi trag sufletul, ca să nu ajung rapid în burnout... 🙂 Ce este sindromul de...

Copiii în comunitate și cum am grijă de imunitatea lor

'Cat de des au răcit copiii tăi?' 'Cam de 3 ori pe an. Nimic complicat. Câteva zile cu muci și cam atât.' 'Atat? Cum ai reușit?' Sezonul rece NU trebuie să fie un BauBau! Cred în primul rând că în toate contează gena. Probabil au o genă bună și îi ajută acest lucru....

Atenție la apa din piscină! 5 boli pe care le riscați.

'De ce stați în mare și nu preferați doar o piscină pentru copii? E mai simplu pentru voi și mai distractiv pentru copii', mi-au scris câteva mămici, zilele trecute când am postat niste poze cu copiii la piscină. Oare? Preferăm marea oricând și evităm piscinele. Da și...

De ce beau apă alcalina de aproape un an

Cred că cei mai mulți dintre noi știm faptul că apa alcalina este mult mai sănătoasă decât apa normală. Și eu o știam de aproape 5 ani! 5 ani mi-a luat să și pun în aplicare. Corpul uman este la naștere compus din 75% apă. La maturite, femeile ajung să fie doar 55%...

Alertă de meningită (?!) (Tot ce trebuie să știți)

Am fost acum două săptămâni la niste prieteni în Popești-Leordeni. Seara, liniște, răcoare și plin de țânțari. Recunosc că grăbită să fug de acasă (în ultima seară când era mama la noi) am uitat spray-ul și brățările de țânțari. M-am întors acasă cu picioarele...